CURSOS
Ya sea que estés dando tus primeros pasos en la meditación o que ya tengas experiencia, la intención es ofrecerte distintas opciones para que encuentres la que mejor resuene contigo.
Introducción a la meditación
En este curso de dos sesiones aprenderás qué es la meditación y cómo integrar este hábito a tu vida sin morir en el intento.
Medita en cualquier momento y cualquier lugar
Aprende a meditar dondequiera que estés de manera sencilla y accesible e integra esta práctica transformadora a tu vida diaria.
Mente tranquila estrés donde estrés
Aprende a cambiar tu relación con el estrés a través de herramientas simples y prácticas, para responder con más calma, claridad y equilibrio.
Los 4 poderes de la adolescencia
Durante la adolescencia, tu cerebro cambia profundamente. Estos cambios pueden ser un reto, sin embargo conocerlos es una oportunidad para aprovechar al máximo esta etapa de tu vida.
Sesiones semanales de meditación
La meditación grupal potencia nuestra práctica y motivación. La meditación grupal potencia nuestra práctica y motivación. Consulta los horarios y lugares de las meditaciones semanales.
Meditación 1 a 1
Sesiones de meditación 1 a 1, creadas para acompañarte de manera personal. La opción Ideal si prefieres un espacio individual o no cuentas con tiempo para unirte a un grupo. Si deseas una sesión individual, contáctame.